Sarı Kantaron Çayının Faydaları

Kantaron – Ana vatanı Avrupa, Kuzey Afrika ve Batı Asya olan sarı kantaron günümüzde Kuzey Amerika’da dahil olmak üzere dünyanın pek çok bölgesinde yetiştirilmektedir. Uzun ömürlü bir bitki olan sarı kantaronun parlak, yıldız şeklinde sarı çiçekleri vardır. Büyümesi için özel bir bakım gerekmez ve yabani ot gibi yol kenarlarında büyüyebilir.

Modern zamanlarda besin takviyesi olarak kullanılan bitki, bu özelliği ile Amerika’da en çok satılan bitkiler arasında yer almaktadır. Ancak bitkinin en popüler özelliği orta dereceli depresyon tedavisinde etkili olmasıdır.

  • Orta ve hafif dereceli depresyon tedavisinde kullanılır
  • Yaralanmalar sonucu meydana gelen ağrıları hafifletir
  • Bel ağrısına iyi gelir
  • Cilt sağlığı için kullanılır
  • Baş ağrısını alır
  • Stresi azaltır
  • Sakinleştirir
  • Anemi tedavisinde yardımcı olarak kullanılır
  • Sarılık tedavisinde kullanılır
  • Göğüs ağrılarına iyi gelir
  • Uykusuzluk tedavisinde kullanılır

Sarı Kantaron Çayı Nasıl Hazırlanır?

Sarı kantaron çayını bitkinin kabuğundan, tohumundan, taze veya kurutulmuş yapraklarından hazırlayabilirsiniz. Ülkemizde en çok kullanılan hali kurutulmuş yapraklarıdır. Çeyrek litre kaynamış suyu ocaktan alarak 2-3 çay kaşığı kurutulmuş sarı kantaron ekleyin ve 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Sıcak ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz. Çayın daha lezzetli olması için bir iki damla limon ya da organik bal kullanabilirsiniz.

Sarı kantaron çayının kullanımı için tavsiye edilen oran ise 4-6 hafta boyunca 1-3 bardak arası tüketmek ve daha sonra 2 hafta ara vermek.

Sarı Kantaron Sağlığa Faydaları

Sarı kantaron bitkisi en çok depresyon tedavisinde kullanılmaktadır ancak menopozal semptomların azaltılmasından doku romatizmasına, sinek ısırığı kaşıntısını geçirmekten bel ağrısına kadar çok çeşitli sağlık sorunları için kullanılabilir. Depresyon tedavisindeki etkisi bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır ve bu alandaki uzmanlar tarafından kabul görmektedir. American Journal of Natural Medicine’de yayınlanan istatistiklere göre Almanya’da doktorlar sarı kantaronu “Prozac” gibi depresyona karşı kullanılan ilaçlardan 20 kat daha fazla önermektedir. British Medical Journal’da yayınlanan, 23 farklı araştırma da aynı sonuca işaret ediyor; sarı kantaron hafif ve orta dereceli depresyon tedavisinde en etkili çözümlerden biri.

Bitki sadece ruh sağlığını korumak için değil depresyonun yarattığı fiziksel sorunları gidermek içinde kullanılabilir. Ayrıca yapılan çalışmalar sarı kantaronun “premenstrüel sendrom” belirtilerini %50 oranında azalttığını ortaya koymaktadır. Diğer bitkiler ile birlikte kullanıldığında menopoz semptomlarını azaltabilir.

Sarı kantaron yağı egzama ve benzeri cilt sorunlarında ve hemoroit tedavisinde kullanılmaktadır.

Sarı Kantaronun Tarihi

Sağlığa faydaları ilk olarak “Hipokrat” tarafından dile getirilen sarı kantaron 14. yüzyıldan günümüze; kaygı, nevroz ve depresyon tedavisinde kullanılmaktadır. Geleneksel olarak yatak ıslatma, romatizma ve gut tedavisinde kullanılan bitki bazı kültürlerde yanık ve yara tedavisinde kullanılmış.

Sarı Kantaronun Yan Etkileri

Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar hamilelik döneminde sarı kantaron kullanımının doğum kusurlarına yol açabileceği yönünde sonuçlara sahiptir. Bu nedenle gebelik ve emzirme döneminde kullanılmamalıdır. Sarı kantaron kullanan anne sütüyle beslenen bebeklerde kolik, uyku hali ve halsizlik görülebilir. Ayrıca uzmanlar hamile kalmaya çalışan kadınlara sarı kantaron önermemektedir.

Hiperaktivite bozukluğu ya da dikkat eksikliği yaşayanlar belirtilerin daha da kötüleşmemesi için sarı kantaron kullanmamalıdır. Depresyon ve mani döngüsünde bulunan “bipolar bozukluk” hastaları sarı kantaron kullanmamalıdır. Sarı kantaron bu döngü süresini kısaltabilir. Sarı kantaron şizofren hastalarında psikoza neden olabilir.

Bitki; Alzheimer hastalarında demansa katkıda bulunabileceği için kullanılmamalıdır. Anestezi gerektirencerrahi bir müdahale geçirecekseniz 2 hafta öncesinden sarı kantaron kullanmayı bırakmalısınız.

Sarı kantaronun yan etkileri genellikle hafiftir ve mide rahatsızlığı, ürtiker veya diğer deri döküntüleri, yorgunluk, huzursuzluk, baş ağrısı, ağız kuruluğu, baş dönmesi ya da akıl karışıklığı olarak görülebilir.

Sarı kantaron antidepresan, kan inceltici, oral kontraseptif, tansiyon ilaçları ve astım ilaçları ile birlikte kullanılmamalıdır.

Sarı kantaron ve diğer bitkilerin sağlığa yararlarının yanı sıra yan etkileri de kuvvetli olabilir. Bu nedenle sağlığınızda olumsuzluklar hissediyorsanız kullanımı hemen durdurun ve doktorunuza danışın.

Kantaron yağı faydaları

– Kantaron yağı neye iyi gelir ?

  • Kantaron yağı doğal bir antiseptik özelliğine sahiptir. Buda kantaronun mikropları öldürmesine yardımcı olur.
  • İltihap önleyici özelliği bulunan kantaronun yara üzerine sürülmesi ile iltihap oluşumu önlenir. Ayrıca hücre yenilemesi özelliği ile de yaraların kısa sürede kapanmasını sağlar. Bal ile birlikte yaraya sürülen kantaron yağı antibiyotik görevi görerek yaranın iltihaplanmasını önler.
  • Yanıklarda da kantaron yağı kullanılmaktadır. Acının azaltılmasını sağlarken yanık izlerinin geçmesine de yardımcı olur. Yanık yerlerinde oluşan yaraların kapanmasını sağlarken bu alanlarda iltihap oluşmasını da önler.
  • Damarların büzülmesini sağlayarak kanamaların durdurulmasına yardımcı olur. Açık yaralarda yara üzerine sürülebildiği gibi iç kanamalarında bir tatlı kaşığı içilerek damar büzücü özelliğinden faydalanılıp kanama durdurulabilir.
  • Güneş nedeni ile oluşan yanıklarda yanık üzerine sürülen kantaron yağı ile ağrı azaltılabilir ve yanık izleri ortadan kaldırılabilir.
  • Kantaron yağı sivilce ve akne gibi birçok cilt sorunun çözümünde de oldukça etkilidir. Antiseptik özelliği ile sivilcelerin kurutulmasını sağlarken hücre yenilenmesine de yardımcı olarak cildin pürüzsüzleşmesini ve daha güzel görünmesini sağlar.
  • Melanin kaybı ile ciltte oluşan renk tonu farklılıkları cilde düzenli olarak uygulanan kantaron yağı ile ortadan kaldırılabilir.
  • Bebeklerde yaşanan pişik sorunlarının ortadan kalkmasında da kantaron yağı etkilidir. Bebek cildi hassas olduğu için kantaron yağı su ile karıştırılıp cilde uygulanmalıdır.
  • Kantaron yağının cilde olan en büyük faydalarından birisi ise cildi yenilemesi ve ciltteki deformasyonları önlemesidir.
  • Romatizma, sırt ağrısı, siyatik gibi eklem ve kas rahatsızlıklarında masaj yapılarak uygulanan kantaron yağı ağrıların azaltılmasında etkilidir. Kantaron yağının içerisine kekik ve ardıç yağı da eklenirse ağrı kesici özelliği arttırılabilir ve kısa sürede ağrılar geçer.
  • Bebeklerde yaşanan karın ağrılarında karın bölgesine kantaron yağı ile yapılan masaj ağrıyı ortadan kaldırabilir.
  • Gut hastalığının tedavisinde kullanılabilir.
  • Geceleri idrar kaçırma sorunu olan çocuklarda tedavi için kullanılabilir.
  • Kantaron yağı ishale iyi gelir.
  • Virüslerden ve bakterilerden kaynaklanan hastalıkların iyileştirilmesini sağlar.
  • İçerisinde bulunan hiperisinin HIV virüsü dahil birçok virüsün ortadan kaldırılmasını sağlar.
  • Geceleri yatmadan önce tüketilen kantaron çayı ile melatonin salgısı arttırılarak uyku sorunu ortadan kaldırılabilir.
  • Menopoz döneminde yaşanan ruhsal sorunlarda kantaron çayı tüketilerek sakinleştirici özelliğinden faydalanılabilir.
  • Alkol, sigara ve nikotin bağımlılıkların tedavisinde kantaron çayı kullanılır.
  • Sakinleştirici özelliği bulunan kantaronu düşük ya da orta şiddetli depresyon yaşayan kişiler kullanabilirler.
  • Kan şekerinin düşürülmesinde dahilen kullanılabilen kantaron yağını her gün bir çay kaşığı düzenli olarak tüketebilirsiniz.
  • İç ve dış varis tedavisinde dahilen kullanılabilir.
  • Kışın ve yazın ayaklarını ısıtamayanlar kantaron yağını bir çay kaşığı tüketerek ayakların ısınması sağlayabilirler.
  • Vücudunda et beni olanlar kantaron yağını et beni üzerinde düzenli olarak 2-3 ay boyunca kullanıp et benlerini kurutabilirler.
  • Ülser ve diğer mide sorunlarını hafifletmek için kantaron yağı yine bir çay kaşığı içilerek tüketilebilir.
  • Egzama ve kaşıntı gibi cilt sorunları için kantaron yağı masaj yapılarak uygulandığında rahatlama sağlanabilir.